ふくらはぎのマッサージによって体重を減らすふくらはぎダイエットが人気を集めているようです。
ふくらはぎをマッサージするだけで、なぜダイエットをすることができるのでしょうか。
人間の体はふくらはぎのおかげで、血液がスムーズに体を巡っています。
人間の血液は重力のために約70%が、下半身に集まります。
ふくらはぎがあるおかげで、一旦下半身に集まった血液が、再び上半身にまで押し戻され、心臓のある場所まで戻っていくのです。
ふくらはぎは第二の心臓と言われるほど、重要な働きをもっている器官なのです。
血行が悪くなると、体で様々な不調が起きて、病気にかかりやすくなります。
ふくらはぎをマッサージする事で、体の内側から血流を良くして体を温めることによって、新陳代謝がアップしダイエットにもつながります。
代謝が良いと栄養素を燃やして、エネルギーに変えて消費する働きが活発になります。
また、食べても太りにくく、余分なものを溜め込みにくい体なのでダイエットもしやすいといえます。
健康増進にもよく、ダイエット効果も期待できることが、ふくらはぎマッサージでの血流改善によってもたらされるというわけです。
ふくらはぎをマッサージをすると、筋肉も活性化されるので、よりダイエットに有効なのです。